Comment faire pour arrêter de fumer ?

Au début de l’année, de nombreux fumeurs décident de renoncer à ce comportement malsain. Ceux qui envisagent d’atteindre leur objectif ambitieux de cuisson à la vapeur peuvent souvent être confondus par la complexité du processus. Il existe de nombreux appareils, liquides et techniques différents. Comment savoir lequel vous convient le mieux personnellement ?

Tout d’abord, vous n’êtes pas seul, car près de 40 d’entre eux tentent chaque année d’arrêter de fumer pour échapper aux maladies respiratoires et cardiovasculaires liées au tabagisme. Et il est extrêmement important de toujours se rappeler que nous avons tous fumé pour la nicotine, mais que le goudron et des dizaines d’autres produits chimiques nous ont également aspirés, ce qui, en fin de compte, provoque les maladies.

Bien évaluer sa dose de nicotine

Ce sont les seules clés d’un sevrage tabagique réussi. Mais où les trouver ? Tout d’abord dans les conversations personnelles. Qu’elles aient lieu avec un bateau à vapeur connu ou même sympathique, dans un magasin hors ligne ou à l’une des nombreuses tables des habitués, cela ne fait absolument aucune différence. Il est important pour un nouvel arrivant de profiter des expériences déjà faites. Tout le monde connaît l’adage “réinventer la roue”.

Surtout, n’ayez pas peur d’aborder les bateaux à vapeur actifs sur le sujet. La grande majorité d’entre eux sont heureux de faire des déclarations utiles. Parce que, quelle surprise, tous les bateaux à vapeur en sont arrivés à la vapeur, tout comme vous. Et n’avait aucune idée non plus, mais avait beaucoup moins de personnes à qui demander.

D’ailleurs, un début de carrière réussi dans le domaine des bateaux à vapeur commence très souvent par une visite dans un magasin hors ligne de produits à vapeur. Les personnes qui y travaillent ont généralement une grande expérience des produits qui y sont vendus et peuvent donner des conseils spécifiques, notamment aux nouveaux arrivants. Un bon employé de magasin vous interrogera d’abord sur vos habitudes tabagiques actuelles. Il ne s’agit pas d’une curiosité indue, ces informations sont simplement nécessaires pour pouvoir vous fournir des informations “sur mesure”. Car, comme nous l’avons vu plus haut, de nombreux appareils et de nombreux liquides offrent également de nombreuses possibilités.

Et il n’est pas si complètement désintéressé que cela que votre changement fonctionne aussi, après tout vous êtes un nouveau client potentiel et donc un client permanent possible. Rien que de ce point de vue, tout bon employé de magasin investira beaucoup de temps et de patience dans une première consultation.

Anticiper les situations à risque

Une fois le passage à l’euro fiduciaire terminé, cela a beaucoup aidé de nombreux navires à vapeur à continuer d’échanger des informations avec des navires à vapeur de longue date. Une très bonne base pour cela sont les tables des habitués qui ont lieu partout. Ici, des personnes partageant les mêmes idées se rencontrent pour discuter ensemble, essayer différents liquides, découvrir de nouveaux équipements dans la nature ou simplement pour s’adonner à un passe-temps commun. La vapeur est devenue exactement cela pour beaucoup de “vieux bateaux à vapeur”.

Malheureusement, il y a beaucoup de désinformation et vous ou quelqu’un que vous connaissez en avez probablement entendu parler. De nombreux experts de la santé déclarent aujourd’hui que la vapeur est au moins 95 % plus sûre que le tabac et il est important de toujours garder ces déclarations à l’esprit. La vapeur n’est pas “sûre”, mais elle est beaucoup plus sûre que de continuer à fumer. Les risques de la vapeur sont souvent exagérés par les personnes qui ont reçu des financements pour leurs “études” de la part de compagnies de tabac ou de compagnies pharmaceutiques parce que leurs chiffres de vente ont été massivement endommagés par l’augmentation rapide de la vapeur.

Vous ne trouverez pratiquement personne aux tables des habitués qui condamne les gens pour avoir fumé, et il existe un énorme soutien émotionnel pour ceux qui rechutent dans leur tentative d’arrêter. Certains membres partent à la dérive pendant une courte période pour être encouragés et conseillés à leur retour.

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